下痢の原因は食べ物によることが多いものです。しかし食べ方によっては下痢のリスクを減らすことが出来ます。苦手な食品が分かった場合でも、本来その食品は、人間の体に必要な栄養源です。 ですから、摂取を完全にやめることはあまりお勧めできません。全ての食品をバランスよく食べる事がすすめられています。しかし、食べ方で下痢のリスクを減らすことが出来ると考えられています。
下痢と腸内環境 下痢改善は腸内環境を整える
下痢の原因は様々な原因がありますが、最終的には腸内環境が悪化して下痢になるようです。下痢の改善には腸内環境を整えることが一番の早道となります。
腸内環境は知らないうちに悪くなっている、つまり日々の生活習慣で悪くしていることが大...
下痢の改善方法 下痢の改善にリンゴ
下痢の原因は様々です。これといった下痢の原因がわからない場合、どうしたら下痢の改善ができるのかわからないのが現状ではないでしょうか。そうした下痢の改善策の一つにリンゴがあります。
リンゴは昔から身体によいとされていますが、なぜ...
下痢の治し方 下痢を改善する腸内細菌
下痢を改善する腸内細菌
人の健康を担っているものの一つに腸内細菌の力があります。
きれいな腸は病気にならないというのも腸内細菌のおかげなのです。
特に善玉菌の活躍は目覚ましいものです。
下痢になる、下痢が続く原因のひとつに、...
下痢の治し方 下痢のリスク減らす食べ方
下痢の原因・下痢のリスクを減らす食べ方や調理例下痢の原因は食べ物によることが多いものです。しかし食べ方によっては下痢のリスクを減らすことが出来ます。苦手な食品が分かった場合でも、本来その食品は、人間の体に必要な栄養源です。 ですから、摂取を...
下痢の治し方 下痢の原因・運動不足
今日は下痢の大きな原因をご紹介します。秋の心地良い季節となり、スポーツの秋に相応しい身体を動かす絶好の季節です。しかし、内閣府が昨年９月に行った『体力・スポーツに関する世論調査』によると、国民の73.9％が「運動不足」を感じているようです。...
下痢の治し方 下痢の治し方/便が固まる成分を摂っていますか
下痢が続く原因は様々ですが、人間の便は、言うまでも無く人それぞれ違い、日によって（時間によっても）違ってきます。下痢の治し方基礎知識/便が固まる成分を摂っていますか?いつも快便の人、急に下痢になったり、長期間下痢が続く人など様々です。どうや...
下痢の治し方 下痢の治し方①意外な盲点
下痢が続くと、何としてでもあの辛さは回避したい、下痢を治したいと切に願っておられると思います。病院に行っても、特別悪いところは見当たらない、でも下痢が続く。下痢の治し方①下痢の意外な盲点…人工甘味料食事は人一倍気を付けて、努力しているのにな...
下痢の治し方 下痢の治し方②マーガリン
マーガリンを毎朝パンにたっぷりぬって食べているという人は多いと思います。菓子パンやフライドポテトの油にもマーガリンはたっぷり入っています。でもマーガリンを摂るとなぜか下痢をする人もいます。下痢の治し方②下痢の意外な盲点・・マーガリン実はこの...
下痢の治し方 下痢の治し方③食品添加物
意外な盲点の食品添加物
普段何気なく食べている食品、例えば「カップ麺を食べると時々下痢するのよね～」などという事を良く耳にします。体調によっては同じ食品を食べても下痢をしたり、下痢をしなかったという事を経験された方はたくさんおられます。
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下痢の治し方 下痢の治し方④電子レンジ
下痢がなかなか治らないと自分だけが家族と違った消化のよい食べ物を食べるために、電子レンジを利用して調理することがありませんか？下痢の治し方④下痢の意外な盲点・・電子レンジ下痢が続く方は様々な原因の1つ、電子レンジを疑ってみましょう。今や現代...