下痢の原因

病院へ行っても下痢が治らず、下痢が長く続くというのは、生活の上でも非常に困ることです。すぐにトイレに行ける環境であればなんとかなるかもしれませんが、 働いている方や学校がある方、 外出が多い方には下痢が続くと大変な悩みの原因になります。
下痢が続くとそれだけで気力も体力も消耗していますし、栄養も不足してしまうからです。では、どうやったら下痢を改善できるのでしょうか?
順を追って11通りの下痢の原因と改善策を考えていきましょう。

下痢の原因

毎日食べるものだから気を付けたい、食パン

下痢の原因となる食品の一つに加工食品があります。 わたしたちが毎日食べることが多いパンも、この加工食品にあたります。 最近はもう下火となりましたが、一時期は生クリームや蜂蜜をふんだんに用いた高級食パンが人気を博したりもしました。ですが、...
下痢の原因

せんいたっぷりグラノーラも食べすぎには注意!

下痢の原因となる食べ物は年々増加傾向にあります。 昔はそれが下痢の原因になるとは信じられなかったものが、下痢の原因となる時代になってきました。その背景には人々の腸内環境が非常に悪くなったことも挙げられます。 さらに新しい食べ物が増えた事...
下痢の原因

自然のものでも要注意!ごぼう茶が下痢の原因に

下痢の原因の多くは食べ物によることが多いようです。 最近では健康志向の高まりに応じて、いろいろな国から様々な食品が輸入されるようになりました。また、オーガニックティーは手軽に始められる「お茶以上、サプリメント未満の商品」として人気です。 ...
下痢の原因

続く下痢とお腹が張る原因

下痢が長期間続く、または突然激しい下痢が起こるなど、下痢の症状は様々ですが、下痢でお腹は空っぽのはずなのになぜかお腹まで張って苦しい、ということがありませんか? 下痢だけでも辛いのに、その上おなかまでガスでぱんぱん……こうしたことは珍しい...
下痢と腸内環境

脂の多いハンバーグに気を付けよう

近年、食事の形態や食材が昔と変わってきています。 伝統的な和食中心の食事も残る一方で、パンやパスタといった小麦製品も多く食べられるようになり、何より肉食の文化が幅を利かせるようになりました。また、共働きの世帯、核家族化が進んだために、家族...
下痢の原因

冬の風物詩 みかんによる下痢トラブル

下痢の原因は様々で、精神的なストレスから物質的なストレスまで、その種類は多岐に渡ります。 原因不明の下痢は多いものですが、中には下痢の原因になるとは知らなかったという食べ物もあります。 日本では秋から冬に出回り、国民的になじみ深いみかんも...
下痢の原因

下痢の原因はマグロ?

下痢が続く原因や下痢を起こす原因は様々ですが、幼い時には下痢などしなかったのに、大人になって下痢になる人が増えています。 特に若者の間で、慢性的な下痢症状が増えているようです。細菌感染による下痢の原因、精神的な事が原因の下痢を除くと、ほと...
下痢の原因

え?という意外な食べ物が原因の下痢

別に思い当たる原因がないのに下痢になった、または下痢がずっと続いている、という人は珍しくありません。むしろ原因が不明なケースがほとんどです。 これは下痢の原因として、食生活、アレルギー症状、自律神経など、実に様々な可能性が存在するせいでも...
下痢の原因

発酵食品だから大丈夫……ではない。下痢の原因となるチーズ

下痢の原因は非常に多いため、すべてを追究するのはとても困難です。 中でも特定が難しいのが「食品に入っている添加物」が原因の場合です。近年、添加物の入っていない食品を探す方が難しいほど、巷の食材には添加物が使用されています。そして、化学が発...
コラム

出産後から下痢が続く原因

出産してから下痢が続くのはなぜ? 多くの下痢はその原因として、冷え、食べ物、体質、ストレスなど様々な理由が考えられます。また、原因が一つではなく、複合的にいくつもの下痢の要因が重なっていることもあります。 中には体の自然な変化によるもの...