下痢の原因

病院へ行っても下痢が治らず、下痢が長く続くというのは、生活の上でも非常に困ることです。すぐにトイレに行ける環境であればなんとかなるかもしれませんが、 働いている方や学校がある方、 外出が多い方には下痢が続くと大変な悩みの原因になります。
下痢が続くとそれだけで気力も体力も消耗していますし、栄養も不足してしまうからです。では、どうやったら下痢を改善できるのでしょうか?
順を追って11通りの下痢の原因と改善策を考えていきましょう。

下痢と腸内環境

脂の多いハンバーグに気を付けよう

近年、食事の形態や食材が昔と変わってきています。 伝統的な和食中心の食事も残る一方で、パンやパスタといった小麦製品も多く食べられるようになり、何より肉食の文化が幅を利かせるようになりました。また、共働きの世帯、核家族化が進んだために、家族...
下痢の原因

冬の風物詩 みかんによる下痢トラブル

下痢の原因は様々で、精神的なストレスから物質的なストレスまで、その種類は多岐に渡ります。 原因不明の下痢は多いものですが、中には下痢の原因になるとは知らなかったという食べ物もあります。 日本では秋から冬に出回り、国民的になじみ深いみかんも...
下痢の原因

下痢の原因はマグロ?

下痢が続く原因や下痢を起こす原因は様々ですが、幼い時には下痢などしなかったのに、大人になって下痢になる人が増えています。 特に若者の間で、慢性的な下痢症状が増えているようです。細菌感染による下痢の原因、精神的な事が原因の下痢を除くと、ほと...
下痢の原因

え?という意外な食べ物が原因の下痢

別に思い当たる原因がないのに下痢になった、または下痢がずっと続いている、という人は珍しくありません。むしろ原因が不明なケースがほとんどです。 これは下痢の原因として、食生活、アレルギー症状、自律神経など、実に様々な可能性が存在するせいでも...
下痢の原因

発酵食品だから大丈夫……ではない。下痢の原因となるチーズ

下痢の原因は非常に多いため、すべてを追究するのはとても困難です。 中でも特定が難しいのが「食品に入っている添加物」が原因の場合です。近年、添加物の入っていない食品を探す方が難しいほど、巷の食材には添加物が使用されています。そして、化学が発...
コラム

出産後から下痢が続く原因

出産してから下痢が続くのはなぜ? 多くの下痢はその原因として、冷え、食べ物、体質、ストレスなど様々な理由が考えられます。また、原因が一つではなく、複合的にいくつもの下痢の要因が重なっていることもあります。 中には体の自然な変化によるもの...
コラム

健康の曲がり角?! 50代の下痢の原因は?

下痢の原因の一つとして、身体の変化があげられます。 年齢を重ねていくと、身体の回復力が遅くなったと感じたりするものですが、これは自然なことでもあります。 元気だと思っていても、若い頃と同じような体調管理では健康を損ないかねません。 ...
下痢の原因

下痢を悪化させる食べ物は避けましょう

下痢を悪化させる食べ物とは 下痢を起こしやすい方、または慢性的な下痢を起こしている人はその時の体調によって下痢の原因となる、あるいは、下痢を悪化させやすい食べ物があります。 これらを知っておくだけでも、下痢症状を悪化させずに済みますし、身...
下痢と腸内環境

身体にいいはずのねばねばが……下痢の原因となる昆布食品

下痢の原因は様々ですが、体質や生活環境など些細なことが違うだけで異なってきます。そのため、原因を特定するのが難しく、特に近年では下痢でお悩みの方の多くが、原因がはっきりしないのに慢性的に続いている、という状態のようです。 特に食べ物が...
下痢の原因

下痢の原因は秋の味覚「ブドウ」

下痢の原因は、本人でも気づかない日常の中に多くあります。身体に合わない食べ物を気づかず食べていたり、食べ合わせの悪いメニューだったり、万全の体調の時には平気でも、身体が冷えていたりすると下痢のリスクが増えるなど、その時の体調によっても違いま...