病院へ行っても下痢が治らず、下痢が長く続くというのは、生活の上でも非常に困ることです。すぐにトイレに行ける環境であればなんとかなるかもしれませんが、 働いている方や学校がある方、 外出が多い方には下痢が続くと大変な悩みの原因になります。
下痢が続くとそれだけで気力も体力も消耗していますし、栄養も不足してしまうからです。では、どうやったら下痢を改善できるのでしょうか？
順を追って11通りの下痢の原因と改善策を考えていきましょう。
下痢の原因 食材の傷みを防ごう！豚肉で下痢にならないために
下痢の原因は様々ありますが、食べ物に問題があるわけではなく、その人の生活環境や食環境が下痢の原因となっている事もあります。 豚肉を食べると下痢をしてしまう…？ 家庭の食卓によくのぼる豚肉。豚肉も食べる頻度が高い分、注意しないと下痢の原因の有...
下痢の原因 豆腐で下痢になる？
下痢の原因は様々です。下痢は主に食習慣が関係していることが多々あります。例えば豆腐です。 豆腐といえば、むしろお腹が弱っている時に口にするおなかに優しいイメージの食品ではないでしょうか。ですが、豆腐の原料成分から考えるとあり得ない話ではない...
下痢の原因 スティックコーヒーが下痢の原因……？
便利なインスタント食品が増えた現代では、驚くほど多くの食品がお湯を注ぐだけ、あるいは電子レンジにかけるだけで美味しく食べられる時代となりました。 中でもインスタント飲料は、お湯だけで簡単に一品のおかずになることから、スープを筆頭に特に冬場は...
下痢と腸内環境 下痢の原因はアイスクリームに
身体の免疫の最前線が腸である以上、多くの病気の発生場所は消化管にあるといっても過言ではありません。「病は腸」からという考え方です。 そのため、下痢をはじめとするおなかのトラブルの多くは、腸内環境の良し悪しに左右されているのです。 現代人は何...
下痢の原因 食べ過ぎには気をつけて！下痢になるかもしれないラッキョウ
下痢の原因は様々です。急性の下痢は、直前に食べていたものなど、原因がはっきりと分かる場合が多いのですが、慢性的な下痢の原因は解明が難しく、体質や食事、生活環境など、複数の要因が重なり合って起こることが多いようです。 また、中には体にいいと信...
下痢の原因 冬の定番、鍋料理が下痢の原因に？
冬の時期、身体を中から温めてくれる代表的な食事と言ったら「鍋」ではないでしょうか？ 寒い時に温かいものを食べるとほっとします。特に日中の最高気温が15度を下回るようになってくると、鍋料理の季節です。 実は鍋料理を食べると下痢をするという人は...
下痢の原因 空前のドーナツブーム、油に気をつけて
下痢の原因としてあがる食材に「油」があります。油物は消化不良を起こすイメージもありますが、もっと怖いのは酸化した油による害です。わたしたちは知らず知らずのうちに、日常生活でたくさんの油を摂取しています。 たとえば「ドーナツ」 近年では生ドー...
下痢の原因 食べ方に気をつけて！秋の味覚キノコ
秋といえば食欲の秋、という言葉を連想される方も多いのではないでしょうか。栗、柿、さつまいもなどが旬をむかえることに加えて、気候も良く、食欲が旺盛になる季節でもあります。又、秋は春と並ぶ行楽シーズンで、ハイキングや山登り、キノコ狩りなど野外で...
コラム 腰の痛みとおなかの痛み、ダブルの痛みの原因は？－腰痛を伴う下痢について－
下痢の原因は様々ありますが、時には下痢だけでなく、下痢と共に腰が痛くなることがあるようです。こうした腰痛を伴う下痢の原因としてどんなものがあるのでしょうか。 腰が冷えている 腰痛と下痢は、どちらも非常に近い場所で起こる症状です。そのような時...
下痢の原因 下痢の原因はハンバーグのタネと焼き方
近年、食事の形態や食材が昔と変わってきています。 そのため下痢の原因となるものも複雑になり、何が下痢の原因となっているのかはっきり分からない状態の人も少なくありません。 重篤な下痢にならなくても、慢性的な下痢で日常生活に支障をきたしている人...