下痢の原因

病院へ行っても下痢が治らず、下痢が長く続くというのは、生活の上でも非常に困ることです。すぐにトイレに行ける環境であればなんとかなるかもしれませんが、 働いている方や学校がある方、 外出が多い方には下痢が続くと大変な悩みの原因になります。
下痢が続くとそれだけで気力も体力も消耗していますし、栄養も不足してしまうからです。では、どうやったら下痢を改善できるのでしょうか?
順を追って11通りの下痢の原因と改善策を考えていきましょう。

下痢と腸内環境

下痢改善は腸内環境を整える

下痢の原因は様々な原因がありますが、最終的には腸内環境が悪化して下痢になるようです。下痢の改善には腸内環境を整えることが一番の早道となります。 腸内環境は知らないうちに悪くなっている、つまり日々の生活習慣で悪くしていることが大...
下痢の原因

下痢の原因は野菜不足

下痢が続く原因は様々あります。腸の病気に下痢の原因があって、医師の治療が必要なものもありますし、一時的な腸の働きの低下が下痢の原因となっておこるもの、様子をみてもよいのもあります。 そのため下痢の原因はストレスによるものなのか...
下痢と腸内環境

下痢原因は過敏性腸症候群

下痢の原因の一つに、過敏性腸症候群(IBS)というのがあります。近年では、耳にすることが多くなっている病気です。腸が敏感に反応して、腸内トラブルを起こすのです。 では、どんなことが原因で起こるのでしょうか。ご一緒に考えてみまし...
下痢が続く(慢性的な下痢)

止まらない下痢原因

下痢が慢性的に続くと、いつものことだからと諦めていませんか?慢性的な下痢には、思わぬ病気が潜んでいることもあります。 下痢以外におかしな所はないか、見極めることが大切です。下痢の原因となる病気や、下痢を繰り返す人が注意したい病...
下痢と腸内環境

下痢原因は清潔感

最近はコロナ禍にあって、殆どの人はマスク、うがい、消毒と今まで以上に除菌することに意識が向いています。コロナウイルス菌から守るためには必要なことですが、必要以上に除菌するとかえって災いを被ることがあります。その一つが下痢です。 ...
下痢+別の症状

下痢原因は胃腸障害

誰でも食べ過ぎたあとや飲み過ぎたあとに起こる胃もたれなどを経験したことがあるのではないでしょうか。しかし、そのとき、胃腸がどのような状態になっているかご存知ですか? いったん胃腸が弱ると、下痢になったり、その下痢が慢性化する人...
下痢+別の症状

下痢原因は高い血糖値

下痢の原因は様々なことが原因で起こります。自分では思い当たる原因がわからない時、下痢が続く、もしくは下痢と便秘を繰り返す症状が続く方の場合は、実は血糖値が高すぎる、いわゆる糖尿病を併発している場合があります。糖尿病は自覚症状がないままに進行...
下痢と腸内環境

下痢原因は寒天の食べ過ぎ

下痢の原因は様々です。お菓子やアイス、ゼリーなどに利用されている寒天はカロリーが低く健康的なイメージがありますが、食べ過ぎると下痢になるようです。なぜ下痢になるのでしょうか、その原因をご一緒に考えてみましょう。 寒天とは 寒天は...
下痢の原因

下痢の原因は豆乳

最近は豆乳を好む人が多くなりました。健康やダイエットに効果があるということで人気があるようです。しかし、豆乳の飲み過ぎで下痢になることがあります。 豆乳の健康効果や飲み過ぎると下痢になる理由をご一緒に考えてみましょう。 豆乳...
下痢+別の症状

下痢原因は舞茸ダイエット

下痢の原因はたくさんあります。日常生活の中にも下痢の原因は潜んでいます。例えば、一時期「舞茸ダイエット」が流行し、ダイエット食材として注目を集めました。 そんな舞茸ですが、食べ過ぎてしまうと下痢になります。ここではまず、舞茸の...
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