コラム 下痢を招く一日の健康習慣
「毎日健康に気をつけているはずなのに、なぜかお腹がゆるい……」その理由は、あなたが選んでいる「体に良いはずの選択」の組み合わせや、タイミングにあるかもしれません。私たちの腸内で、24時間の間に何が起きているのか、その科学的な裏側を監査してみ...
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コラム 自律神経の乱れとおなかの深い関係：ストレスによる下痢のメカニズムと改善策
「会議の前になるとおなかが痛くなる」「旅行中だけ便秘や下痢を繰り返す」といった経験はありませんか？ 実は、私たちの腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、脳や神経系と密接に関わっています。今回は、自律神経の乱れがなぜ下痢を引き起こすのか、そのメカニ...
コラム 流行性胃腸炎に負けない「おなか」の作り方：下痢のメカニズムと納豆菌の驚異のパワー
冬から春先にかけて猛威を振るう流行性胃腸炎。突然の激しい腹痛や嘔吐、 そして止まらない下痢に襲われるこの病気は、私たちの日常生活に大きな支障をきたします。しかし、なぜ同じ環境にいても発症する人としない人がいるのでしょうか。また、なってしまっ...
コラム 匂いにも色々ありまして……匂いで判断する下痢の原因
下痢の原因は様々ですが、下痢の色や形、臭い、回数などによって下痢の原因はある程度推察できます。 それによって、自然治癒力に任せてよい下痢なのか、あるいは病院で診察を受けた方がよい下痢なのか、見極めることが可能です。どういう種類の下痢なのか、...
コラム 下痢の原因としての白砂糖
慢性的な下痢の方の多くは、病院で検査してもどこも異常がなく、原因不明とされるのがほとんどです。ですから、処方される薬は気休め程度でしかなく、回復の兆しが見いだせないまま、大変な思いをして日常生活を送っている方も多くいらっしゃいます。 実は下...
コラム 栄養ドリンクの落とし穴
下痢が続く原因や下痢が引き起こされるそもそもの原因は、食べ過ぎや、飲み過ぎ、食中毒などが挙げられますが、今日は体に良かれと思って飲んでいたものが下痢の原因になっていた、という一つの例をご紹介します。 下痢の原因は栄養ドリンクの成分にある？ ...
コラム 酔わなければいいのか？下痢が続く原因はノンアルコール飲料
下痢の原因として、加齢とともによく挙げられるようになるのが「飲酒」です。 若い頃は平気だったという人も、四十代以降、飲んだ後に下痢をしてしまうということが起こるようになってきます。お酒は百薬の長ともいい、少量の摂取は問題ありませんが、やはり...
コラム 腰の痛みとおなかの痛み、ダブルの痛みの原因は？－腰痛を伴う下痢について－
下痢の原因は様々ありますが、時には下痢だけでなく、下痢と共に腰が痛くなることがあるようです。こうした腰痛を伴う下痢の原因としてどんなものがあるのでしょうか。 腰が冷えている 腰痛と下痢は、どちらも非常に近い場所で起こる症状です。そのような時...
コラム 下痢で緑色の便が出たら
下痢にも様々な種類があります。特に便の状態と共に注意しなくてはならないのが色です。便の「色」も、健康状態や感染の可能性、腸内細菌の状態を知るためには大変重要な情報になります。 この記事では、黒、赤、緑……などなど、気を付けたい便の色について...
コラム 昆布で下痢に？ 知っておきたいリスクと対策
健康意識の高い人々に人気の昆布。しかし、下痢を引き起こすリスクもあることをご存知ですか？ 本記事では、昆布のメリットとデメリットを徹底解説し、下痢を防ぐためのポイントをご紹介します。 昆布について 昆布は、海藻の一種で、食用として広く利用さ...