腸内快覧板

脳梗塞は冬に起きやすい

春がだんだんと近づいてきましたが、まだまだ寒い日が続いています。こうした寒さは代謝が低下します。すると免疫細胞の働きも悪くなり、風邪などひきやすくなります。 また、冬は副交感神経の働きが低下して、腸の蠕動運動も低調になったり、...
下痢と腸内環境

下痢原因は清潔感

最近はコロナ禍にあって、殆どの人はマスク、うがい、消毒と今まで以上に除菌することに意識が向いています。コロナウイルス菌から守るためには必要なことですが、必要以上に除菌するとかえって災いを被ることがあります。その一つが下痢です。 ...
下痢+別の症状

下痢原因は胃腸障害

誰でも食べ過ぎたあとや飲み過ぎたあとに起こる胃もたれなどを経験したことがあるのではないでしょうか。しかし、そのとき、胃腸がどのような状態になっているかご存知ですか? いったん胃腸が弱ると、下痢になったり、その下痢が慢性化する人...
下痢が続く(慢性的な下痢)

下痢体質はある?

同じものを食べても下痢をする人、下痢をしない人がいます。疲れや、いやなことが起こるとすぐ下痢になる人もいます。病院へ行くと、お医者様から「その下痢は体質によるものですよ」と言われたことはありませんか? それで、自分は下痢体質だからしかたな...
腸内快覧板

花粉症は腸内細菌の減少

全ての病気は腸をきれいにすると改善していきます。腸内快覧板では、「善玉菌の多い環境づくり」のために、お役立ていただける記事をご紹介しています。 花粉症原因は腸内細菌減少 草木が一斉に芽吹き、本格的な春が到来すると、スギ、ヒノキの花粉飛散...
下痢と腸内環境

下痢は腸内フローラの乱れ

下痢や便秘に困っている人は腸活という言葉に敏感です。腸活がうまくできなくて下痢になるからです。つまり、腸が持つ本来の力が発揮できない腸内環境になっているから下痢になるということです。 本来の腸内環境を取り戻し、下痢にならない腸...
下痢+別の症状

下痢原因は高い血糖値

下痢の原因は様々なことが原因で起こります。自分では思い当たる原因がわからない時、下痢が続く、もしくは下痢と便秘を繰り返す症状が続く方の場合は、実は血糖値が高すぎる、いわゆる糖尿病を併発している場合があります。糖尿病は自覚症状がないままに進行...
下痢と腸内環境

下痢原因は寒天の食べ過ぎ

下痢の原因は様々です。お菓子やアイス、ゼリーなどに利用されている寒天はカロリーが低く健康的なイメージがありますが、食べ過ぎると下痢になるようです。なぜ下痢になるのでしょうか、その原因をご一緒に考えてみましょう。 寒天とは 寒天は...
下痢の原因

下痢の原因は豆乳

最近は豆乳を好む人が多くなりました。健康やダイエットに効果があるということで人気があるようです。しかし、豆乳の飲み過ぎで下痢になることがあります。 豆乳の健康効果や飲み過ぎると下痢になる理由をご一緒に考えてみましょう。 豆乳...
下痢+別の症状

下痢原因は舞茸ダイエット

下痢の原因はたくさんあります。日常生活の中にも下痢の原因は潜んでいます。例えば、一時期「舞茸ダイエット」が流行し、ダイエット食材として注目を集めました。 そんな舞茸ですが、食べ過ぎてしまうと下痢になります。ここではまず、舞茸の...
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