慢性的な下痢の原因は、偏った生活習慣であることが多いものです。続く下痢を改善！腸内環境を改善して「腸の力」をつける下痢にはいろいろな原因がありますが、やはり普段の生活を省みて、なんとなく毎日続けてしまっている「腸にとってよくないこと」がない...

下痢の時には下痢止めを使っていいのでしょうか？最近は「必要があって下痢が発生するので、むやみに下痢を止めてはいけない」という考え方も一般的になってきました。必要な時に薬を使用するのは良いのですが、習慣的に使用すると、かえって腸を痛め、腸本来...

長期間下痢が続いているので、自分は下痢体質だとあきらめていませんか？下痢も体からのサインです。きっと改善する方法があるはずです。改善方法を一緒に考えていきましょう。1.下痢が続く原因は病気の可能性自分自身の腸の様子がなんだかおかしいと気づい...

健康便か下痢便では便の通過速度が違います。便が正常な硬さとなるには、ある程度の時間、水分がゆっくり吸収されるために便が大腸にとどまっている必要があります。下痢が続く原因は便の通過速度下痢の場合は便が大腸を速く通過するため水分を充分吸収する時...

寒くなると血行が悪くなり、腸の働きも落ちてしまいます。しっかりと体を温める服装をして、冷えによる下痢を予防しましょう。下痢を改善するために体を温める服装を最近はもこもこと厚着をする人がいなくなり、冬でもスマートな服装の方が増えてきましたが、...

体を冷やさないための食事についてお話しましょう。下痢を改善体する 体を温める食事下痢の場合、冷たい食べ物が腸への刺激になりやすいので、冷たいものをつい欲しくなってしまう夏場は特に注意する必要があります。冷やし中華や冷たいお素麺はとても美味し...

過敏性腸症候群がどんなものかは、まずこちらの記事を読んでみてください。過敏性腸症候群かもしれないと思ったら「過敏性腸症候群」 （新しいウインドウが開きますので、このページは維持されます。）いろいろな原因がありますが、ストレスが原因である場合...

食事をよく噛まずに飲み込んだり、早食いをすることは、下痢になりやすくなります。食べ物は歯によって細かくなり、唾液によってある程度消化されることで、胃や腸でもスムーズに消化されることになるからです。下痢の改善方法･･･食べ方で下痢を改善するコ...

さて、下痢を治すにはどうしたらいいのでしょうか？具体的に考えていきましょう。まず、ご自身の下痢の原因はどんなことであるかを考える必要があります。原因によって解決方法も違うからです。また、原因がひとつではない場合もありますので、最近のことだけ...