腸内快覧板

初夏になると、汗ばむことが多々あります。 ともすれば水分が不足し、水分不足は認知症の原因になったりする事があるのをご存じでしょうか。 一見、水分と認知症なんてどんなかかわりがあるの？と思いがちですが、実は水分不足に陥ると、脳にダメージを与え...

山々の新緑が益々鮮やかになってきました。心地よい春の陽気に誘われて野山を散策したい今日この頃です。 さて、世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルスですが、変異を繰り返し、依然として終息のめどが立たないようです。 感染して数日のうちに亡く...

若葉が輝き、すべてのものが清らかで命輝く季節となりました。 さて、3月は新しい生活に期待を込め、４月は緊張して、5月なると環境も落ちついてきます。しかし、こうした時に緊張や疲れがピークに達する時期となります。 新しい環境に適応できずに精神的...

桜が開花し始めました。これから日ごとに桜前線が北上していきます。暖かな陽射しにつられて、咲誇る花見は、今年も楽しく、ゆっくりとめでることがなかなか難しいようです。 さて、３回目の日本のワクチン接種もはじまりましたが、油断は禁物です。しっかり...

春がだんだんと近づいてきましたが、まだまだ寒い日が続いています。こうした寒さは代謝が低下します。すると免疫細胞の働きも悪くなり、風邪などひきやすくなります。 また、冬は副交感神経の働きが低下して、腸の蠕動運動も低調になったり、気が付かないう...

全ての病気は腸をきれいにすると改善していきます。腸内快覧板では、「善玉菌の多い環境づくり」のために、お役立ていただける記事をご紹介しています。 花粉症原因は腸内細菌減少 草木が一斉に芽吹き、本格的な春が到来すると、スギ、ヒノキの花粉飛散のピ...

全ての病気は腸をきれいにすると改善していきます。腸内快覧では、「善玉菌の多い環境づくり」のために、お役立ていただける記事をご紹介しています。 あなたの健康をつかさどる腸内細菌を育てよう！ 腸内善玉菌がたくさんいればいるほど病気に負けない身体...