下痢と腸内環境 下痢改善は腸内環境を整える
下痢の原因は様々な原因がありますが、最終的には腸内環境が悪化して下痢になるようです。下痢の改善には腸内環境を整えることが一番の早道となります。 腸内環境は知らないうちに悪くなっている、つまり日々の生活習慣で悪くしていることが大きな原因の一つ...
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下痢と腸内環境 
下痢の改善方法 下痢の改善にリンゴ
下痢の原因は様々です。これといった下痢の原因がわからない場合、どうしたら下痢の改善ができるのかわからないのが現状ではないでしょうか。そうした下痢の改善策の一つにリンゴがあります。 リンゴは昔から身体によいとされていますが、なぜ下痢の改善に良...
下痢の原因 下痢の原因は野菜不足
下痢が続く原因は様々あります。腸の病気に下痢の原因があって、医師の治療が必要なものもありますし、一時的な腸の働きの低下が下痢の原因となっておこるもの、様子をみてもよいのもあります。 そのため下痢の原因はストレスによるものなのか、睡眠不足、食...
下痢と腸内環境 下痢原因は過敏性腸症候群
下痢の原因の一つに、過敏性腸症候群(IBS)というのがあります。近年では、耳にすることが多くなっている病気です。腸が敏感に反応して、腸内トラブルを起こすのです。 では、どんなことが原因で起こるのでしょうか。ご一緒に考えてみましょう。 下痢の...
腸内快覧板 春は気の流れをよくして体調を整えよう
若葉が輝き、すべてのものが清らかで命輝く季節となりました。 さて、3月は新しい生活に期待を込め、４月は緊張して、5月なると環境も落ちついてきます。しかし、こうした時に緊張や疲れがピークに達する時期となります。 新しい環境に適応できずに精神的...
腸内快覧板 免疫システムの完成度を高めるなら亜鉛
桜が開花し始めました。これから日ごとに桜前線が北上していきます。暖かな陽射しにつられて、咲誇る花見は、今年も楽しく、ゆっくりとめでることがなかなか難しいようです。 さて、３回目の日本のワクチン接種もはじまりましたが、油断は禁物です。しっかり...
下痢と腸内環境 下痢原因は免疫力の低下
下痢の原因は様々です。自己防衛システムである免疫力が低下すると、外から侵入した細菌やウイルス、体内で発生したがん細胞など排除できなくなります。すると下痢になりやすくなります。 下痢がなかなか改善しない、下痢がいつまでも続く慢性的な下痢にもな...
下痢が続く（慢性的な下痢） 止まらない下痢原因
下痢が慢性的に続くと、いつものことだからと諦めていませんか？慢性的な下痢には、思わぬ病気が潜んでいることもあります。 下痢以外におかしな所はないか、見極めることが大切です。下痢の原因となる病気や、下痢を繰り返す人が注意したい病気をまとめまし...
腸内快覧板 脳梗塞は冬に起きやすい
春がだんだんと近づいてきましたが、まだまだ寒い日が続いています。こうした寒さは代謝が低下します。すると免疫細胞の働きも悪くなり、風邪などひきやすくなります。 また、冬は副交感神経の働きが低下して、腸の蠕動運動も低調になったり、気が付かないう...
下痢と腸内環境 下痢原因は清潔感
最近はコロナ禍にあって、殆どの人はマスク、うがい、消毒と今まで以上に除菌することに意識が向いています。コロナウイルス菌から守るためには必要なことですが、必要以上に除菌するとかえって災いを被ることがあります。その一つが下痢です。 確かに清潔に...