下痢の原因はいろいろありますが、健康になるためにはまずおなかが丈夫でなければなりません。
下痢が続く原因は眼精疲労から！？
病的原因で下痢になる、あるいは下痢が続くことでない限り、ストレスや原因不明の方で下痢になる、下痢が続く方は身体のどこかが、今無理をしているサインだと思ってください。
例えば、下痢が続いている方でなかなか原因が見当たらない方、眼精疲労が原因で下痢になることもあるのはご存知でしょうか。 下痢と言えばお腹のことなので、離れている目が下痢の原因とはなかなか 思いつかなかったりします。
そもそも眼精疲労とは、眼が疲れる、痛い、かすんで見えるなど眼だけの症状と思われがちなのですが、 実は頭痛、めまい、肩こり、下痢、便秘、嘔吐など眼以外の症状もあるのです。
眼精疲労の原因は様々あると言われており、 結膜炎、角膜円、白内障、緑内障、近視、遠視、乱視、老眼、斜視、パソコン、ゲーム、スマホ、睡眠不足、 過労などです。
現代ではパソコンにスマホなど、昔に比べて知らず知らずに眼を酷使してしまう要素が多くなってきています。 また、眼精疲労自体がストレスの要素になっていますから、眼から下痢ということも多いに考えられるのです。
眼精疲労は肩こりや首こりも引き起こします。血流が悪くなって、下痢の原因となります。様々な原因を作る 元が眼精疲労にはありますので、眼はゆっくり休ませてあげることがとても重要になってきます。
近視や乱視であれば、メガネをかけたりコンタクトで視力矯正ができますが、白内障や緑内障などは適切な処置を眼科で してもらわなければ治りません。
下痢が続いていてなかなか原因がわからない方、特に視力に問題のある方、ご自分の眼を見直してみませんか。
近視からの眼精疲労が原因の下痢ということも考えられますし、テレビやスマホの見過ぎからの眼精疲労が下痢の原因かもしれません。
以前東海村で起きた原子力発電の事故の際、放射線を被爆した後、最初に症状が出るのが悪心、吐き気、下血、下痢などの消化器官でした。なぜ最初に症状が出るのが消化器官なのかは、腸粘膜の細胞の寿命が最も短いため再生できないからです。
脳が死んでも人は生き続ける事は出来ますが、腸が死んだら人は生き続けることはできなくなります。人体の臓器の中で最も老化しやすい場所はおなかの腸粘膜です。しかし最も回復しやすいのもおなかなのです。ですからおなかを丈夫にしやれば下痢をはじめ様々な症状は回復できるのです。
下痢の改善には腸内環境を整える事が非常に大切です。食事ではなかなか改善できない方は、腸内環境をよくするサプリメントがありますので上手に賢く利用しましょう。