下痢と便秘を繰り返している場合には、いくつかの原因が考えられます。 下痢と便秘を繰り返すのは何故？ 一番の原因は、腸内環境にあります。 食物繊維の豊富な野菜を意識してしっかり食べる、腸内環境を改善するのに必要なサプリメントを摂取するなどで腸...