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下痢の治し方

下痢の治し方⑲音楽療法

下痢の治し方⑲・・・音楽療法下痢が長く続き治らない、検査で異常がないのに、時々下痢になったり、軟便状態、あるいは腹痛や下痢が長く続くなど、下痢の原因として器質的な異常はなく、機能面だけでの異常がある病気は過敏性腸症候群だと言われています。...
下痢の治し方

下痢の治し方⑳上質な睡眠

下痢が続く原因は様々で、続く下痢を治す方法も一人一人異なります。 下痢の治し方⑳・・・上質な睡眠まずはじめに睡眠は心とからだ「休ませ」、次の英気を「養う」のに欠かすことができないもの。眠っている間は活動に必要なエネルギーの消費が少なくなり、...
下痢の治し方

下痢の治し方㉑食物繊維Ⅰ

下痢の原因は様々ですが、下痢が続く、下痢と便秘が続くなどの人は下痢の原因が分からず、何を食べたらよいのか迷ってしまいます。下痢の治し方21・・・食物せんいの上手な摂り方せんいの多い食品は消化が悪いので敬遠しがちです。食物せんいは一日に20g...
下痢の治し方

下痢の治し方㉒食物繊維Ⅱ

下痢が続く、下痢が慢性的になっているという方の下痢の原因の一つとして食物せんい不足が挙げられています。下痢の治し方22・・・食物せんいの上手な摂り方②食物せんいの摂取量は一日あたり25gを目標にされていますが、実際は健康な人でも食物せんいの...
下痢の治し方

下痢の治し方㉓市販薬選び

下痢が続く、急な下痢になった等、薬局の薬で当座の症状をしのいでいる人は多いものです。下痢の治し方23・・・市販薬の上手な選び方症状が軽く、時々薬の力を借りる程度で治まるならそれでもいいのですが、薬局の薬を飲んでもよくならない場合は下痢の原因...
下痢の原因

下痢の原因は老化に

下痢の原因は沢山あります。下痢の種類は2種類あります。急性な下痢と慢性的な下痢です。急性の下痢は、食中毒などによる感染性のものと暴飲暴食などによる非感染性のものに分かれます。1日に数回から数10回にわたって便意をもよおすものまでありますが、...
下痢の治し方

下痢の治し方㉔ウォーキング

下痢が続く、下痢がなかなか治らないなど下痢の原因は様々ですが、下痢の改善の一つとして運動が挙げられています。下痢の治し方24・・・ウォーキングの効用運動は自律神経のバランスを整える効果がある事が分かっています。運動中は交感神経を緊張させます...
下痢の治し方

下痢の治し方㉕排便

普段の生活、食事、入浴や就寝の時間がマチマチになっていませんか。生活リズムの乱れは胃腸の調子に影響を及ぼします。特に下痢が慢性的に続く、過敏性腸症候群の方は、敏感なので特に影響が出やすいものです。下痢の治し方25・・生活・排便リズム私達の体...
下痢の治し方

下痢の治し方㉖睡眠

下痢になる人の多くは生活が不規則だったりするとになる事があります。生活が不規則だと疲れやすくなり、腸内環境も悪くなってきます。腸内のメンテナンスがうまくいかないと、下痢になりやすい環境となってしまいます。下痢の治し方26・・上手な睡眠のとり...
下痢の原因

下痢の原因は豚肉に

下痢の原因は様々あります。精神的なダメージが大きくストレスを抱え込んでしまい下痢に、あるいは冷えが原因で下痢に、生活環境や食環境が下痢の原因となる事があるものです。下痢が続き慢性的な下痢の状態は体がこのままでは危険ですよと言うサインを出して...
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