便利なインスタント食品が増えた現代では、驚くほど多くの食品がお湯を注ぐだけ、あるいは電子レンジにかけるだけで美味しく食べられる時代となりました。 中でもインスタント飲料は、お湯だけで簡単に一品のおかずになることから、スープを筆頭に特に冬場は...

身体の免疫の最前線が腸である以上、多くの病気の発生場所は消化管にあるといっても過言ではありません。「病は腸」からという考え方です。 そのため、下痢をはじめとするおなかのトラブルの多くは、腸内環境の良し悪しに左右されているのです。 現代人は何...

下痢の原因は様々です。急性の下痢は、直前に食べていたものなど、原因がはっきりと分かる場合が多いのですが、慢性的な下痢の原因は解明が難しく、体質や食事、生活環境など、複数の要因が重なり合って起こることが多いようです。 また、中には体にいいと信...

冬の時期、身体を中から温めてくれる代表的な食事と言ったら「鍋」ではないでしょうか？ 寒い時に温かいものを食べるとほっとします。特に日中の最高気温が15度を下回るようになってくると、鍋料理の季節です。 実は鍋料理を食べると下痢をするという人は...

下痢の原因としてあがる食材に「油」があります。油物は消化不良を起こすイメージもありますが、もっと怖いのは酸化した油による害です。わたしたちは知らず知らずのうちに、日常生活でたくさんの油を摂取しています。 たとえば「ドーナツ」 近年では生ドー...

秋といえば食欲の秋、という言葉を連想される方も多いのではないでしょうか。栗、柿、さつまいもなどが旬をむかえることに加えて、気候も良く、食欲が旺盛になる季節でもあります。又、秋は春と並ぶ行楽シーズンで、ハイキングや山登り、キノコ狩りなど野外で...

近年、食事の形態や食材が昔と変わってきています。 そのため下痢の原因となるものも複雑になり、何が下痢の原因となっているのかはっきり分からない状態の人も少なくありません。 重篤な下痢にならなくても、慢性的な下痢で日常生活に支障をきたしている人...

軟便がたくさん出たと思ったら、しばらく出ない。そして、また便秘かな？と思っていると、大量の下痢や軟便が起こる……こうした下痢と便秘を繰り返しているという方は実は非常に多く、それにはいくつかの原因が考えられます。 実は、下痢になるのは便秘のせ...