下痢の改善方法 天然の下痢止め黒チョコレート
チョコレートなどごくありふれたお菓子ですが、黒チョコレートに含まれる化学物質は天然の止瀉薬（下痢止め）として注目を浴びています。16世紀に、南米の人は既に、下痢のときにココア豆を食べる習慣があったようです。天然の下痢止め黒チョコレートカカオ...
下痢の改善方法 下痢の改善方法 下痢を治す食事のポイント
快適なお通じをするために、一番大切なのは食事です。同じようなことかもしれませんが下痢の原因とならないために食事を見直すポイントをいくつか取り上げてみました。参考にして下さい。①規則正しい食生活に下痢になりやすい人は食事時間が 規則的になって...
下痢の基礎知識 下痢体質ってあるのですか？
よく、同じものを食べても下痢をする人と何でもない人がいます。疲れが出ると下痢がはじまる人もいるし、いやな事が起ると下痢になる人もいます。下痢の体質って本当にあるの？病院に行くと「下痢体質でしょう。消化の良いものを食べて胃腸を休めるように」な...
コラム 下痢は薬で解決する気持ちを一旦捨てましょう。
慢性の下痢を起こす原因として、すい臓、胆のう、小腸、大腸になにか問題のある場合がありますが、腸の検査をいろいろ行っても、器質的な異常が全くないため、強いストレスによる過敏性大腸症候群と言われる方が多いものです。下痢は薬で解決する気持ちを一旦...
食べ物・飲み物による下痢 豆腐で下痢になる？
下痢の原因は様々です。下痢は主に食習慣が関係していることが多々あるようです。例えば豆腐です。豆腐で下痢になる人がいると聞くとびっくりされるでしょうが、豆腐の成分から考えるとなるほど言えるのです。 豆腐で下痢になる？ 豆腐をつくる時に欠かせな...
下痢の改善方法 下痢を悪化させる食べ物は避けましょう
下痢を起こしやすい方、または慢性的な下痢を起こしている人はその時の体調によって下痢の原因となるあるいは、下痢を悪化させやすい食べ物がありますので注意しましょう。その他にも下痢を誘発するものがありますので（詳しくは当サイトをご覧ください）避け...
下痢の改善方法 食べ物で下痢を改善・・民間療法３
ニラは古くから滋養強壮作用のある薬用野菜として食べられてきました。“ニラ″と聞いただけで元気になりそうな野菜ですね。抜群の強壮効果があることから、別名″陽起草″とも呼ばれ、修行僧が口にするのを禁じたと伝えられています。いまのように野菜で広く...
コラム 下痢から痔になる
痔になる原因はたいていの方は便秘からと思っています。ところが「下痢でも痔になる」って聞くと、え！本当ですかと、ビックリされる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、下痢でも痔になるようです。下痢から痔になる 過敏性腸症候群などで下痢が頻繁に...
コラム 自然の下痢で腸は自ら大掃除する
自然の下痢で腸は自ら大掃除する腸は免疫の大切な働きに欠かせないところであり、腸自身の健康を自分で守っている賢い臓器です。例えば、腸は大腸を手術で取った場合、短くなった大腸にふたんがかからないようにウンチの回数が増えて細かく分けて排便するよう...
コラム 下痢・・腸は心の窓
昔から「腸は心の窓」と言われています。下痢・・腸は心の窓胃と同じくらいあるいは胃以上に、腸は感情に反応し易い臓器です。例えば、腸のことを、やる気がなくなったときなど「腸が腐る」といい、相手の心を見る時「腹を探る」、苦しい気持ちや悲しい気持ち...