腸内環境を改善する菌や成分

腸内環境を改善する菌や成分

ウンチの殆どは腸内細菌 下痢が続く時は必ずチェック!

ウンチの殆どは腸内細菌腸内にはたくさんの腸内細菌がいます。健康な人のうんちは、80%が水分で、残る20%のうち3分の1が食べカス、3分の1が生きた腸内細菌、3分の1がはがれた腸粘膜です。わずか1g(乾燥ベース)のウンチに、約1兆個の腸内細菌...
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日和見菌が下痢解決のカギを握っている

下痢になる、下痢ががなかなか治らない、病的なものは見当たらないが下痢をするなど腸のトラブルを抱えている人は殆どといいていいほど腸内環境が非常に悪くなっています。人間の腸内には約100種類、約100兆個もの細菌が住んでいて、腸内細菌叢(腸内フ...
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下痢の人の腸内善玉菌数はどのくらい?

下痢の人の腸内は環境が決して良くありません。下痢の原因としてまず挙げられるのが腸内環境の悪化です。この腸内環境の良し悪しを左右するのは言うまでもなく腸内有益菌ですが、特に有益菌(善玉菌)は下痢の人のおなかには一体どのくらいの数に減っているの...
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腸内環境をよくする善玉菌が少ない理由

現代人は乳酸菌や納豆菌など腸内善玉菌となる発酵食品の摂取量が少なすぎます。時代の流れと共に食環境も随分と変化してきています。その結果、腸内や口腔内の環境が悪化して下痢や便秘、口臭、歯周病になったり、更に免疫が狂って、花粉症やアトピーなどのア...
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納豆菌は乳酸菌を助ける

現代は知らず知らずの内に様々なところから色々な毒物が入ってくる時代です自然界にはない合成の物、放射性物質、食中毒菌など怪しいものがいっぱい入ってきます。普段から解毒力を高める物を摂取し、下痢をはじめ様々な病気を予防する体内の最大の免疫器官、...
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慢性的な下痢を改善させる乳酸菌の働き

慢性的な下痢には特におすすめしたい乳酸菌や納豆菌などの「腸内改善サプリメント」。どんな作用で下痢を改善させてくれるのかをご説明したいと思います。急性の下痢と異なり、慢性的な下痢は「腸の消化機能」や「善玉菌・悪玉菌による腸内環境」が大きく関係...
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下痢に効く漢方薬

「漢方薬」とは、中国(漢)に由来を持っている薬のことです。科学的な成分を用いず、生薬から作られます。漢方薬は下痢に効くのでしょうか?漢方薬も「薬」なので、本来の食べ物などよりも成分濃度が濃くなっており、そのために副作用がまったくないとは言え...
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下痢を予防するサプリメント

現在はビタミンやミネラル、野菜、青汁、その他の健康成分サプリメントなど、多くの健康食品が出回り、「下痢を予防するサプリメント」というものも販売されています。下痢を予防するサプリメント「下痢を予防する成分」とは、いったいどういったものでしょう...
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下痢を治す食物せんい

下痢を治す食物せんい ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂質、糖質に続く「第6の栄養素」として重要視されている食物せんい。「食物せんい」とは、食品に含まれる人の腸で消化することのできない成分のことを言います。 食物せんいの多い食品は消...
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下痢の改善にオリゴ糖

オリゴ糖はその昔、母乳の中にある「ビフィズス菌を増やす因子」として発見された分子量の小さい糖です。 もっと分子量の小さい糖に「果糖」や「ブドウ糖」があるのですが、オリゴ糖はこれらのもっと小さな糖が繋がってできているものです。分子量や分...
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