下痢の改善方法

下痢の改善方法

下痢を止める食べ物と飲み物

下痢をすぐに止めるのは、なかなか簡単なことではありません。そのときの体にとって必要な生理現象であることも多いからです。(「下痢を改善する方法」をご参照ください。) ですが、食べ物や飲み物の中には、下痢の症状を和らげてくれたり、腸の回復...
下痢の改善方法

下痢を止める方法

下痢の原因を考え、下痢にならないよう対策を練ることは非常に重要です。しかし、実際に下痢になってしまった場合、下痢を止める方法はあるのでしょうか?考えてみましょう。【一過性の下痢の場合】ウイルスや細菌が原因の下の場合、下痢が起こってしばらくの...
下痢の改善方法

「下痢止め」は使ってもいいの?

下痢の時には下痢止めを使っていいのでしょうか?最近は「必要があって下痢が発生するので、むやみに下痢を止めてはいけない」という考え方も一般的になってきました。必要な時に薬を使用するのは良いのですが、習慣的に使用すると、かえって腸を痛め、腸本来...
下痢の改善方法

下痢の改善に温める服装

寒くなると血行が悪くなり、腸の働きも落ちてしまいます。しっかりと体を温める服装をして、冷えによる下痢を予防しましょう。下痢を改善するために体を温める服装を最近はもこもこと厚着をする人がいなくなり、冬でもスマートな服装の方が増えてきましたが、...
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下痢を改善体を温める食事

体を冷やさないための食事についてお話しましょう。下痢を改善体する 体を温める食事下痢の場合、冷たい食べ物が腸への刺激になりやすいので、冷たいものをつい欲しくなってしまう夏場は特に注意する必要があります。冷やし中華や冷たいお素麺はとても美味し...
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過敏性腸症候群かもしれないと思ったら

過敏性腸症候群がどんなものかは、まずこちらの記事を読んでみてください。過敏性腸症候群かもしれないと思ったら「過敏性腸症候群」 (新しいウインドウが開きますので、このページは維持されます。)いろいろな原因がありますが、ストレスが原因である場合...
下痢の改善方法

食べ方で下痢を改善するコツ2

食事をよく噛まずに飲み込んだり、早食いをすることは、下痢になりやすくなります。食べ物は歯によって細かくなり、唾液によってある程度消化されることで、胃や腸でもスムーズに消化されることになるからです。下痢の改善方法・・・食べ方で下痢を改善するコ...
下痢の改善方法

食生活を改善するコツ1・食べ物

下痢の原因は様々です。食生活を改善すれば下痢が治る・・・といわれても、食生活を変えるためには生活自体も変えなければならないことが多く、とても難しいことのように感じてしまいますね。そのため、「やはり無理だ」と諦めてしまう方も多いようです。 ...
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あなたの下痢の原因を考えよう

さて、下痢を治すにはどうしたらいいのでしょうか?具体的に考えていきましょう。まず、ご自身の下痢の原因はどんなことであるかを考える必要があります。原因によって解決方法も違うからです。また、原因がひとつではない場合もありますので、最近のことだけ...
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下痢の改善は早めに

下痢の改善は早めに 下痢の予防には、食べ過ぎや飲み過ぎを避けるなど、日頃の食事に気を付 ける事が必要ですが、下痢を起してしまったら、早めに治す事が大切です。 その時回復の助けとなるのが、抗菌作用や整腸作用のある梅やハチミツ、 ニンニ...
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