下痢が続く原因は様々で、ごく一般的な下痢の原因として考えられるのが、食べ物や習慣、ストレス、冷え、季節の変化などによることが多いものです。
下痢が続く原因は健康茶？
しかし、身体やおなかに良かれと思って飲んでいたのが、実は下痢の原因になっていた！こんなショッキングな出来事が実際に起こりうることがあります。
最近下痢が続くという相談が寄せられ、毎日口にするもの、飲んでいる物を聞いてみると、「おなかがスッキリするという植物を含む健康茶（茶葉）を購入し飲んでいる」という回答があった。
原材料表示を確認したところ、医薬品として使用されるセンナの同属植物であり、センナと同様に下剤の作用があるセンノシドという成分が含まれているとの報告があるキャンドルブッシュ(別名：ゴールデンキャンドル、ハネセンナ、学名：Cassia alata（カッシア・アラタ）)が使用されており、下剤としての生理作用を及ぼす可能性のある量のセンノシドが含まれていました。」
これは国民生活センターのＨＰに実際載っている記事です。 下痢や軟便でお困りの方で、残便感があって気持ちよくない、お腹の不快感を消したい、すっきりしたい、という方も多いでしょう。
そんな方がもし、《おなかがスッキリする》という謳い文句だけで、上記の様な健康茶を飲んでいたとしたら大変です。下痢が治るどころか下痢の原因をわざわざ飲んでいることになります。
健康とついている商品はついつい体に悪いはずがない、と思いがちですが、パッケージに記載されている原材料はきちんと確認する習慣をつけることをおすすめします。
上記の植物はほんの一例に過ぎません。これ以外にも、近年の健康茶ブームを受けて、インターネットには実に様々な植物を用いた健康茶がたくさん販売されています。
少量なら問題ない商品も、多量に続けて摂っていると、下痢が続く体質ではなかった方が、下痢が続くまたは下痢をしやすい体質になるなど、健康食品といえど、注意が必要です。
また茶葉そのものに問題がなくても、効果をより高めるため、メーカーによっては様々な添加物が添加されている場合もあります。下痢などで腸が敏感になられている方は、そういった添加物にも反応し、下痢が続く場合もあります。
様々な健康に良いとされる情報を、きちんと見極め判断することの出来る知識を、消費者である私達は身につけていかなければなりませんね。
健康食品はここ近年非常にたくさん出回っています。本当に身体に良いものから粗悪品まで様々です。時にはその副作用で別の症状が出たり、かえって害を及ぼしかねない商品までもあります。
よく成分を見て、自分の体質にあっているか、身体に必要なのかどうか確かめてみましょう。特に下痢をしやすい方、下痢が続く方は腸が非常に敏感になっていますので、少しのことでも下痢の原因になってしまいます。
またその健康食品は長く続けても良いものなのか、毎日摂りつづけても良いものなのか、とればとるほど効果があるものなのか、下痢の原因を改善するには必要なものなのかをしっかり確かめましょう。 
下痢の原因を改善するために、まずは腸内環境を整え体質改善を試がけましょう。腸内環境を改善するのに必要なサプリメントもありますので上手に利用し、一日も早く下痢をしやすい体質から脱却してまいりましょう。